EL ARTE DE AMAR

El arte de amar comienza por amarse a si mismo. El amarse uno mismo implica quererse tanto, que no permitirás que nadie vaya en contra de tus valores, ideales e intereses ya establecidos.

Amar es como muchos lo dicen compartir, desprendimiento, es dar parte de uno mismo.

Una persona no puede amarse, si no sabe tomar sus propias decisiones, si antepone la felicidad de otros antes de la de él mismo. Hay mujeres que equivocadamente piensan que amar es ser héroe, mártir, ser abnegada, dejar de comer ellas , por dar al resto, y de esa manera mal aconstumbran a que nadie las valore , si ni ellas mismas se quieren como pedir que el resto las valore y las respete.

Amar no significa entregarlo todo, sino compartir, compartir es saber dar, pero también es saber recibir. El amor siempre debe ser recíproco, y por lo tanto ambos se deben demostrar de muchas maneras el amor que se prodigan, se debe compartir la riqueza , pero también la pobreza.

Muchos se equivocan, y creen que la mejor forma de demostrar que aman a alguién, es entregarlo todo, su juventud, su libertad, su virginidad, su vida entera, porque ya todas sus decisiones y anhelos a los cuales siempre aspiraron y por los cuales lucharon tanto, quedan a segundo plano y solo les interesa vivir en torno a los caprichos y deseos de esa persona a la que supuestamente aman, lo que pasa que en el fondo no se sienten capaces de poder satisfacer a su pareja y por eso buscan complacerla y tenerla contenta todo el tiempo para que no se vaya porque se han vuelto tan dependientes de ella. Lo peor es que muchas veces no permiten que sus parejas hagan nada por ellos, y les enseñan a ser egoistas , y que todo gire en torno a sus caprichos y decisiones sin importar que otras personas estén involucradas en ello.

Las personas que "aman demasiado", y entregan todo, después de ser tan dependientes, la dependencia no solo es económica, sino afectiva y emocional. Al final las parejas se cansan de ellos, porque nadie quiere tener una carga, alguién a quien tienen que decir lo que tiene que hacer a cada momento, alguién que no sepa tomar sus propias decisiones que esté a la expectiva de lo que uno quiere, sino uno quiere alguién que tenga su propia vida y espacio y que pueda compartir anécdotas y experiencias.

Esas personas que "aman demasiado", y entregan todo, al final de la jornada, después de muchos años de haber dejado de lado sus expectativas e ideales , sin recibir el amor que ellos quisieran, muchas veces se sienten arrepentidos, porque siempre fueron serviles, nunca fueron servidos. Lamentablemente lo que no lo sufres, no lo valoras, lo que no te cuesta esfuerzo y sacrificio, nunca sabes cuanto te costo haberlo logrado, entonces como siempre lo diste todo sin pedir nada a cambio, tu pareja no te valora, y te puede dejar sin pena ni gloria.

Cada experiencia de la vida nos enseña, sobretodo a conocer mejor a las personas, a poder elegir correctamente sin temor a equivocarnos, pero para llegar a tener mejores posibilidades de no equivocarse en esa elección es necesario haber tenido experiencias anteriores.

Para mi, el amor es como el agua fluye rápidamente y se esparce por todo tu pensamiento hasta empozarse en tu corazón, desde donde es bombeado por todo tu cuerpo. Pero lo importante de este amor es saber manejar la corriente , no dejar que el caudal sea muy alto ni muy bajo. Porque si es muy alto puede inundar , se desparrama y termina ahogándote y si su caudal es muy bajo puede secarse. El arte de amar entonces , pasa primero por lograr tener la suficiente inteligencia emocional de poder manejar el caudal de tus emociones, amarse a sí mismo antes que nada, saber tomar tus propias decisiones, tener una personalidad definida. Sentir que al elegir a tu pareja , tu decisión es la certera, que la persona que eliges será tu complemento, algo opuesto a ti, alguién a quién admiras porque tiene cualidades y actitudes que a ti te faltan, y ello te servirá para potenciarte y fortalecerte. Aquella pareja será la persona que comprenda el porque de tus actitudes y decisiones, alguién que te apoye y te dé el empuje necesario para lograr tu desarrollo y superación diaria.

Si aún no es así dificilmente te diría que encontraste a la persona adecuada y que aprendiste a amar.

LIBERATE DE LAS CADENAS DEL DESTINO

Muchas veces uno se pregunta, porque las familias siempre resultan tener los mismos problemas, y si uno analiza se da cuenta que las conductas son repetitivas generación, tras generación.
Lamentablemente como dicen los psicólogos, nosotros somos un cúmulo de emociones, cargamos muchas frustraciones, prejuicios, constumbres, que se han ido formando a lo largo de nuestra vida, desde que nacemos aprendemos patrones de conducta que se van reforzando hasta nuestra madurez, todo ello constituye nuestra personalidad.

Al tener una pareja y tratar de convivir con ella todo ello trasmitimos . Ya que nosotros no solo heredamos las características físicas, sino también muchos rasgos de personalidad, actitudes y hasta habilidades. Por eso es importante conocer a la familia de tu futura pareja.

Si la pareja vino de un hogar de un padre violento y nunca hizo nada para poder recuperar su estabilidad emocional, como pedir ayuda profesional, lamentablemente , esa persona estará destinada a ser igual que su padre de carácter violento, y esa será al única forma como resolverá sus problemas en su futura familia.
Si uno de los miembros del hogar, proviene de una familia donde faltaba afecto, mayormente esto se da en el caso de los padres, que por falta de tiempo no dan el cariño y afecto que sus hijos necesitan, esa persona de adulta buscará incansablemente en su pareja el cariño de padre que nunca tuvo, y esa relación será mas de una dependencia emocional y afectiva.

Hay partes de nuestra cultura, que son castrantes , sobretodo con los niños, a cuantos niños de pequeños se les insultó, se les humilló, se les dió con látigo, creo que a la mayoría alguna vez se les dijo inútiles, que no sirven para nada, aunque a veces no medimos las consecuencias de nuestras palabras, pero todo ello deja una onda huella y se va quedando grabado en nuestro inconciente, en nuestro país el maltrato psicológico a los niños es constante, y así contrariamente a lo que vamso formando pedimos una generación de nuevos lideres que tengan el coraje de enfrentarse a los retos del nuevo milenio.
Cuantos niños son acusados de maricas por llorar para desahogar un fuerte dolor o una pena, los castramos desde niños, les hacemos pensar que el hecho de ser expresivo y asertivo con sus emociones es propio de mujeres, después las madres se quejan que los padres no sean cariñosos ni afectuosos con ellas y con sus hijos.
Yo creo que la única forma de liberar las penas, es poder desahogarse, ya sea llorando, contando sus penas, pero las emociones se deben expresar en el momento preciso, el viejo refrán de que yo llevo la procesión por dentro es solo querer sufrir solo, pensar que eres autosuficiente, no buscar ayuda, y lo peor todo ello refleja que inconcientemente estas adoptando una actitud masoquista que mayormente es heredada de tus padres.

En nuestro país, cuantos de nuestros padres fueron violentados en étapas como en el tiempo del terrorismo y posteriormente en la represión de las fuerzas armadas a cualquier acto supuestamente subersivo, donde el hecho de ser un dirigente o sindicalista significaba más allá de liderar ideas , la captura o muchas veces hasta la muerte. Todo eso trae como consecuencia una generación herida, llena de traumas, de violencia, y encima la gente tiene que soportar la violencia diaria de tener el desempleo, la pobreza, y la misma cultura que perdemos nuestros derechos, al estar acinados en una combi, a soportar el maltrato de los transportistas.
Después de hacer este análisis no sería lógico pensar porque tanta violencia en nuestro país , tantos problemas familiares, donde la salud mental esta tan deteriorada. Lo cual es un común denominador en paises como el nuestro que se dicen subdesarrollados.

La única forma de liberarte del todas las frustraciones y carga emocional que trae tu familia o tu pasado, es ayudándote a tí mismo, tratando de superar tus dificultades, pero eso no se puede solo, necesita de una ayuda profesional, pero sin embargo, muchas personas creen que el hecho de ir a un psicólogo o psiquiatra es solo para gente demente o con alteraciones mentales graves, cuando en otros paises la gente más culta tiene un psicólogo o psiquiatra de cabecera.
Cada uno tiene conductas repetitivas que suceden una y otra vez y que son la causa de nuestros problemas con nuestra familia o con nuestras parejas, una de ellas puede ser la intolerancia , la inseguridad, la violencia, la tímidez, siempre hay algo que te pone barreras, y te impide dar ese gran salto, todo ello a veces se puede volcar no solo en nuestro comportamiento , en nuestro desempeño sexual, en nuestras relaciones interpersonales.
La principal causa de los celos obsesivos es la inseguridad , el no saber dominar tus emociones se manifestará en angustia, nerviosismo , lo cual no te ayudará para lograr un buen desempeño en tus relaciones de pareja.

El hecho de la convivencia es todo un arte, el hecho mismo de convivir con una persona con constumbres diferentes a las tuyas, con diferentes formas de resolver los problemas.
Derrepente uno es muy práctico y el otro demasiado detallista, para poder llegar a un entendimiento, primero debe haber la firme voluntad de estar seguros de querer compartir con su pareja, ese desprendimiento, te dará mas armas para negociar mejor y llegar a acuerdos comunes, poner las reglas de juego claras antes de comenzar, las cuales serán dadas en común acuerdo según sus intereses. Pero para todo ello es importante mantner un espacio privado donde no se involucren terceras personas, sin que nadie influencie en la toma de decisiones de pareja, sino allí habrá problemas de conflictos de intereses, ya que si la tercera persona es familiar del esposo , siempre saldrá en su defensa y no será imparcial.

Espero que no pienses que el destino esta trazado, el destino lo hace uno mismo, como dice el dicho caminante no hay camino se hace camino al andar, si uno quiere que se rompa la cadena de frustraciones dentro de su familia y romper con el paradigma formado, tienes que comenzar por tí mismo, concoete a ti mismo, mejora cada dia, recuerda que el cambio lo haces tú.